ナチュラルプエラリアの飲み方を解説!

ナチュラルプエラリア

 

ナチュラルプエラリアはバストアップしたい方にお勧めのプエラリアを配合したサプリメントです。

 

プエラリアが配合されているバストアップサプリメントの基本の飲み方は黄体期を避けて卵胞期に飲むという方法が一般的ですね。

 

ナチュラルプエラリアも黄体期を避けて飲む方が効果があるのか調べてみました。

 

○公式サイトで飲み方をチェック

 

公式サイトで飲み方を調べてみたところわかったのは、1日に4粒を目安に水やぬるま湯で飲むということです。

 

いつ飲むのか、飲み分けは必要なのか、1回に飲む回数についてなど、具体的な飲み方表記はありません。

 

では、いつ飲んでも効果がでるのかということが気になりますよね。

 

バストアップサプリには最適な飲み方、飲むタイミングがあります。

 

○プエラリアサプリの基本の飲み方

 

プエラリアだけを使っているサプリメントの基本の飲み方は、生理終了直後から排卵までの卵胞期に毎日飲むということです。

 

黄体期にはプロゲステロンが優位になるので、この時期にプエラリアを飲んでエストロゲンを活性化してはいけませんからね。

 

では、ナチュラルプエラリアも基本のプエラリアサプリの飲み方をしてもいいのかというとそうではないのです。

 

ナチュラルプエラリアには、ワイルドヤムという成分が含まれていますよね。

 

ワイルドヤムの働きは、プロゲステロンをサポートしてくれます。

 

ナチュラルプエラリアは、エストロゲンの働きを助けるだけではなく、プロゲステロンの働きも助けてくれるんですね。

 

女性ホルモンのバランスを整えてくれる働きがあるサプリメントですので、特に飲み分けを必要としないバストアップサプリメントなのです。

 

○いつ飲むのが正しい飲み方か

 

ナチュラルプエラリアはいつ飲むべきなのかについては、バストアップサプリ全般にいえることになります。

 

入浴前または、寝る1時間前となります。

 

○入浴前に飲む

 

入浴中は全身の血行が促進されますので、入浴前に飲むことでナチュラルプエラリアの成分がしっかりとバストに届き、バストアップ効果が高くなります。

 

○寝る1時間前に飲む

 

寝ている間は成長ホルモンというホルモンが活発に分泌されます。

 

成長ホルモンが活発になっている時間帯にナチュラルプエラリアの成分が胃で溶け吸収されることで、バストも一緒に成長していくと考えられています。

 

理想的な飲み方は、夕食後1時間くらいしてからナチュラルプエラリアを飲み、入浴し、髪を乾かしたりスキンケアをしたら速やかに寝るというライフスタイルになるのではないでしょうか。

 

Q なぜそんなに早く眠らなければいけないの?

 

A 就寝中は成長ホルモンの分泌が活発になりますが、成長ホルモンがもっとも活発に分泌している時間帯は夜の10時から夜中2時までなのです。

 

この時間帯が一番バストの成長を促す時間帯になっているので早めに寝ておく必要があるのです。

 

寝る子は育つといいますが、バストも育つ時間帯というわけなのです。

 

○ナチュラルプエラリアの飲み方注意事項

 

妊娠している方、妊娠の可能性がある方は飲むことができません。

 

また授乳中の女性も飲むことはできません。

 

胎児に影響がある成分や、母乳に移行するような成分は配合されていませんが、妊娠中や授乳中の場合は通常とホルモンの状態が全く違うことからナチュラルプエラリアの服用はお勧めできません。

 

飲み分けは必要ありませんが、生理中はナチュラルプエラリアの服用はお休みをしてください。

 

生理中はリセット期間と考え、生理終了後からまたバストアップに臨むといいでしょう。

 

生理終了後は、エストロゲンが優位になり、体調も一番良い時期になります。

 

ナチュラルプエラリアを一番最初に飲み始める時期も生理終了直後からにするといいでしょう。

 

ナチュラルプエラリアには大豆イソフラボンが含まれていますので、大豆アレルギーがある方は飲むことはできません。

 

1日の目安の量は4粒となっています。

 

4粒を超えて飲むのは絶対に止めてください。

 

また、一番最初にナチュラルプエラリアを飲む際には1粒からにしてください。

 

体調に問題がなければ2粒、3粒と増やしていくといいでしょう。

 

特に、飲み始めて1ヶ月目の生理には注意してください。